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配信元 up-to-you 2022.01.19

【1月23日は一無二少三多の日!】 生活習慣病予防が期待できる「一無、二少、三多」って何?その意味ややり方はこれだ!

1月23日がなんの日かご存知ですか?
1月23日は、「一無、二少、三多」の日なんです。
と、言われても…「一無、二少、三多って何?」と思ってしまいますよね。

実は「一無、二少、三多」は、生活習慣病の予防や改善が期待できるスローガン。
今回は「一無、二少、三多」についてご紹介します!

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