ライフスタイルマガジン

配信元 SUMUS 2016.05.23

スマホアプリ連動でダイエット!~今年こそナイスバディをゲットです~

薄着の季節が、始まろうとしています。早くも今年は、猛暑の可能性が高いと巷でささやかれはじめ、早くもげんなり。そしてげんなりさせることがもう1つ。冬の間にたっぷり蓄えた体のぜい肉!こんな身体のまま、夏になられたら困る・・・・・・。焦っているそこのあなた、今こそダイエット始動に最高のタイミングです。暑すぎず、寒すぎず、運動しやすいこの季節。スマホアプリと連動させて、ダイエットのモチベーションを保つ方法はいかがですか?何事も継続がものを言います。そんなあなたのダイエットをサポートするスマホアプリ連動のダイエットアイテムをご紹介!これからの数か月が勝負、気合い入れて、頑張りましょう。
 
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●腕時計:Withings Active

http://www.withings.com/jp/ja/
シンプルなデザインで、男女ともに使えそうなこちらの腕時計。ただの腕時計ではございません。もちろん普通に腕時計として使うことの出来ますが、活動計としても使うことが出来るのです。活動計として使うには、スマホアプリをインストールし、ペアリングします。それによって一日の活動量、睡眠サイクル、消費カロリーなどのアクティビティを記録し、グラフで見る事が出来ます。更に、防水加工が施されているので水泳時にも着けたままでOK!いちいちノートに書かなくても、自動でスマホに記録してくれる時代が、遂にやってきました。
 

●活動量計:カロリスキャン(オムロン)

オムロン
コンパクトデザインで持ち運びが楽なオムロンの活動量計、カロリスキャン。歩数、脂肪燃焼量、活動時間、総消費カロリーなどを測定・表示します。Androidスマホアプリ「ゆるぴかダイエット」と連携して、1ヵ月のダイエット目標を達成するためのサポートをします。具体的には、1ヵ月後の目標体重に応じた、1日あたりの目標消費カロリーを算出。目標を達成した際には、画面に「バンザイマーク」が表示されます。更に100キロカロリー消費毎に、「ご褒美プリンマーク」1個が画面に登場。また、目標達成には残りどれくらいの運動時間が必要かの目安も表示されます。ゲーム感覚で運動を楽しめるポケットサイズの頼もしい味方です。
 

●体組成計:体組成バランス計 (パナソニック)

体重計
スマートフォンを体組成計にタッチするだけで、スマホアプリに体重・体脂肪率などの測定値を記録&グラフ化することが出来ます。前回の測定値と最新の測定値をまとめて画面上に表示してくれるのは、ダイエッターとしてはありがたい機能。また、前回の測定値よりも300g以上下回ると体重表示周辺にキラキラマークを表示するという「ごほうびキラキラ」機能搭載。こうゆう機能って案外嬉しい。この他にも減量目標を設定する機能、測定データを他の人に見られないようにする「シークレットモード」搭載など、ダイエットをサポートする機能が満載です。
 

スマホアプリと連携しながら体重を管理するという新しいダイエットの形。辛いのは嫌だ、出来れば楽しくダイエットを続けたい。そんなささやかな願いが、少しだけ叶えられそうな連携サービスです。夏に向けて、今よりスッキリした身体を目指しましょう。さぁ、楽しく健康に確実に。ダイエット始動です!

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