ライフスタイルマガジン

配信元 up-to-you 2017.02.24

いつでもどこでも簡単に!今日から始めるストレッチでハッピーな毎日を♡

気温が高く湿度も高い夏。空調の効いた室内で、同じ姿勢のまま時間を過ごしていませんか。このような状態は、考えている以上に私たちの身体への負担になっています。今回は、気軽にできるストレッチで毎日をハッピーに過ごせるヒントをお伝えしていきます!

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