ライフスタイルマガジン

配信元 up-to-you 2021.05.30

スーパー戦隊ヒーローダンスでカロリー燃焼!子ども大歓喜のエクササイズまとめ

おうち時間が長い昨今・・・。親子で運動不足解消に、スーパー戦隊ヒーローダンスはいかが?子どもが飽きずに喜んで再生してくれるので、我が家ではしょっちゅう一緒に踊ってます(笑)。1つ1つは長くても2~4分、とはいえ続けてやると結構ハード!壁ドン&床ドンに気を付けてお楽しみください!

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